鸭血:解毒
午餐肉:保护神经系统
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
宽粉 | |
豆芽 | |
火锅料 | 郫县豆瓣酱 |
葱姜蒜 | 盐 |
食用油(浇菜用) | |
花椒(浇菜用) |
1.葱姜蒜,干辣椒切好备用。
2.准备配料,除午餐肉和鸭血不需要焯水,其他的先焯一下下。
3.火锅料切一小块。
4.起锅烧油,放豆瓣酱翻炒均匀,再放火锅底料。
5.放葱姜蒜,干辣椒。
6.加二碗开水。
7.水开放所有食材。
8.煮熟后,装盘。上面放干辣椒一小把。
9.起锅重新烧油,放花椒一小把,油爆香后关火,泼到干辣椒上,漂亮的红油颜色就出来了。
一定要热油泼到辣椒上,特别香辣哦。