胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备鸡胸肉
2.将鸡胸肉用刀刨开
3.用刀背拍
4.加入生抽,盐,料酒,蚝油,胡椒粉腌制,静至一小时
5.准备鸡蛋清,淀粉,面包糠
6.一小时后将鸡胸肉分别裹上淀粉,鸡蛋清,面包糠
7.锅中加入适量油
8.油温八成热时放入鸡胸肉,炸至两面金黄
9.出锅切块(我这个是热的时候切的,切碎了)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
国庆美味 由我承包
共35道菜