洋葱炒鱿鱼

洋葱炒鱿鱼
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作者:踏雪花

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:润肠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

洋葱炒鱿鱼的做法

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解1

    1.材料如,鱿鱼洗净,切好,拿盐,糖,蚝油,淀粉腌制备用。洋葱切块,葱切段,姜,蒜切好。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解2

    2.放蒜,姜,下锅爆香。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解3

    3.放入鱿鱼炒半分钟。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解4

    4.放洋葱炒散。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解5

    5.下生抽翻炒均匀,盖锅盖煮二分钟。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解6

    6.开盖,放入淀粉水勾芡。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解7

    7.放葱段翻炒均匀即可出锅。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解8

    8.开吃罗。

小贴士

新鲜鱿鱼不用飞水,飞水会带走本身的甜味,冰鱿鱿鱼要飞水,不飞水,炒的过程中就会出水。

本菜谱由踏雪花上传

洋葱炒鱿鱼的家常做法

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