鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 洋葱:润肠 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.材料如,鱿鱼洗净,切好,拿盐,糖,蚝油,淀粉腌制备用。洋葱切块,葱切段,姜,蒜切好。
2.放蒜,姜,下锅爆香。
3.放入鱿鱼炒半分钟。
4.放洋葱炒散。
5.下生抽翻炒均匀,盖锅盖煮二分钟。
6.开盖,放入淀粉水勾芡。
7.放葱段翻炒均匀即可出锅。
8.开吃罗。
新鲜鱿鱼不用飞水,飞水会带走本身的甜味,冰鱿鱿鱼要飞水,不飞水,炒的过程中就会出水。
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