紫薯:补脾、益气、宽肠通便 山药:低蛋白质 酸奶:低蛋白质
1.蒸好的山药去皮弄成泥
2.蒸好的紫薯去皮弄成泥。
3.切好的芒果倒入酸奶。
4.找个自己喜欢的模具下面铺上山药泥
5. 再把紫薯泥也装入模具中
6.装好的山药紫薯泥放入盘中,再把酸奶芒果倒入完成。
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