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  • 用料:

  • 茄子  2个
  • 腊肉  1小块
  • 胡萝卜  半个
  • 橄榄油  6克
  • 大蒜  半个
  • 生姜  1小块
  • 生抽  5克
  • 大葱  半根
  • 白糖  1小勺
  •  3克

小贴士:

1,做这道菜最好用长茄子,因为长茄子纤维粗在炖煮过程中容易烂。
2、盐可以少放点,因为腊肉里有盐。
3、油也可以少放点,因为炒制过程中腊肉会出油。
4、茄子切块以后,水中放一点盐,泡一
下,做出来的茄子就不会发苦了。

做法:

  • 1. 准备食材,长茄子两个去蒂切长条,大葱一小段,生姜一小块,胡萝卜一小块,大蒜半个。
  • 2. 大葱切成片,大蒜切成片,生姜切成片。
  • 3. 准备一点腊肉切薄片。
  • 4. 茄子切块以后,放入水中浸泡一下去苦味(注:水中加一小勺盐)。
  • 5. 胡萝卜切片。
  • 6. 油中加油。
  • 7. 下入肉片。
  • 8. 把肉片的油煎出来,煎至微焦。
  • 9. 放葱姜蒜炒微微焦,腊肉的油脂也全部炒出来来了。
  • 10. 加入茄子,茄子皮朝下,用锅中的油将茄子煎软。
  • 11. 加入5克生抽。3克盐(盐可以少放点,因为腊肉是咸的,在放盐多了,就会太咸)。
  • 12. 继续翻炒5分钟,不放水煎,让茄子把锅中的油全部吸收。
  • 13. 另起锅(紫砂锅),将茄子放入锅中,加入开水沒过茄子,中火炖20分钟。
  • 14. 最后勾一点水淀粉,勾芡收汁,加入一小勺白糖提鲜即可。
  • 15. 盛盘上桌吧,美美的开动,米饭杀手来了,多备两碗米饭。
  • 16. 成品图。