鸡蛋:养血
1.番茄,玉米香肠,葱切碎备用
2.放入碗中
3.再打入4颗鸡蛋
4.放入盐还有淀粉
5.搅匀,呈蛋液状即可
6.电磁炉开小火,倒入适量油到平底锅中,待锅热了之后
7.倒入搅拌均匀的蛋液,晃动锅底,使蛋液均匀摊开,小火煎制熟透,卷起
8.再倒入蛋液均匀分开,小火加热煎制熟透,再卷起
9.卷好嘞
10.放到沾板上切块
11.好香哟
12.番茄蛋厚烧
13.金黄金黄的
1⃣在煎制的时候不可以用大火,因为会烧焦掉噢,得用小火慢慢煎制2⃣玉米香肠可以用火腿肠代替,也可不放,看个人喜好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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