金针菇豆腐卷

金针菇豆腐卷
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作者:丽丽_Daisy

健康功效

千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
金针菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

金针菇豆腐卷的做法

  • 金针菇豆腐卷的做法图解1

    1.准备材料,生抽、料酒、胡椒粉、盐混合均匀做肉馅调料汁

  • 金针菇豆腐卷的做法图解2

    2.大葱切末备用

  • 金针菇豆腐卷的做法图解3

    3.将大葱末,肉馅调料汁和肉馅混合搅拌均匀备用

  • 金针菇豆腐卷的做法图解4

    4.千张切成6cm宽10cm长的长方形备用

  • 金针菇豆腐卷的做法图解5

    5.金针菇洗净撕小朵备用

  • 金针菇豆腐卷的做法图解6

    6.将千张铺在案板上,然后铺上一层肉馅

  • 金针菇豆腐卷的做法图解7

    7.将适量金针菇分两份头向外铺在千张的一头

  • 金针菇豆腐卷的做法图解8

    8.然后将千张卷起来

  • 金针菇豆腐卷的做法图解9

    9.卷好的金针菇卷码在盘子中

  • 金针菇豆腐卷的做法图解10

    10.码好的金针菇豆腐卷放入烧开的蒸锅中大火蒸10-15分钟即可

  • 金针菇豆腐卷的做法图解11

    11.蒸金针菇豆腐卷的同时将蒜切末,香葱切葱花备用

  • 金针菇豆腐卷的做法图解12

    12.蒸好的金针菇豆腐卷,会有汤汁蒸出

  • 金针菇豆腐卷的做法图解13

    13.炒锅放油放入蒜末炒香,放入味极鲜和少许盐调味

  • 金针菇豆腐卷的做法图解14

    14.将蒸金针菇豆腐卷出的汤汁倒出来一部分与蒜蓉搅拌均匀做浇汁

  • 金针菇豆腐卷的做法图解15

    15.将浇汁铺在金针菇卷中间的位置

  • 金针菇豆腐卷的做法图解16

    16.然后撒上葱花点缀即可

  • 金针菇豆腐卷的做法图解17

    17.漂亮好吃的金针菇豆腐卷完成

  • 金针菇豆腐卷的做法图解18

    18.再来一张成品图

小贴士

1.肉馅选择五花肉馅,肥瘦相间,这样做出来的更香
2.我直接选的肉馅省得剁肉
3.肉馅中加入少量胡椒粉可以有效去腥
4.蒸金针菇豆腐卷会出汤汁,所以选择偏深一点的盘子
5.肉馅中已经加入盐,所以吵蒜末时可以根据个人口味少加或者不加盐

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金针菇豆腐卷的家常做法

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