紫薯:补脾、益气、宽肠通便 南瓜:消肿 山药:补肺、益肾
1.把它们洗净
2.南瓜切成小块
3.放入蒸锅
4.蒸40分钟
5.这是刚蒸好的样子
6.出锅装盘。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜
山药本补益 有机盛名传
共44道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜