轻松解救没食欲的蜜汁好吃肥牛饭的做法

• 1.食材准备；

• 2.1茶匙白糖、1茶匙盐、1茶匙淀粉、1汤匙生抽、1汤匙耗油和3汤匙水拌匀调成酱汁；

• 3.蔬菜洗净，洋葱切丝，西兰花切成小朵，胡萝卜切片；

• 4.锅里加水烧开，放入西兰花和胡萝卜焯烫10秒后捞出控水待用；

• 5.肥牛片入锅焯烫至颜色变白后捞出控水；
  

• 6.重新起锅，加油烧热，放入洋葱丝略微翻炒几下；

• 7.倒入肥牛片和料汁；

• 8.将肥牛片、洋葱丝、胡萝卜和西兰花摆在米饭上；

• 9.再淋上汤汁就可以了哦，肉食控超爱der！