白糖:活血化瘀
1.准备好原料。
2.锅胆用开水烫煮杀菌,同时将使用器具(分装瓶及瓶盖、勺子等)烫一会。
3.锅中水倒掉,擦干表面水分,将常温下的1000毫升牛奶倒入锅中后加入菌种,搅拌均匀。
4.设置时间为8小时,开始发酵。
5.发酵结束后,放入蜂蜜、果酱或白糖,搅拌均匀,分别装入烫好的瓶子里,放入冰箱冷藏钝化4小时左右即可。
6.注意事项1
7.注意事项2
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