红椒:开胃、消食
青椒:抗癌防癌
番茄酱:抗癌防癌
1.红椒、青椒切块,里脊肉切条备用
2.切姜丝、葱花备用
3.在里脊肉碗加入适量白糖、食用盐、胡椒粉、料酒,姜丝、葱花
4.充分搅拌均匀
5.拿一小碗调制淀粉水,稍粘稠些,充分拌匀
6.静置后撇去上层的清水
7.将剩余的淀粉液倒入里脊碗中再次搅拌均匀,是里脊肉充分挂满淀粉液
8.锅内热油
9.倒入里脊肉炒至肉色变白且两面金黄
10.把里脊肉从锅中捞出备用
11.锅内剩油,倒入适量番茄酱炒香
12.再次倒入里脊肉翻炒
13.翻炒时间5分钟,让番茄酱充分包裹里脊肉
14.将红椒和青椒倒入锅中继续翻炒片刻,待红青椒炒熟入味
15.最后出锅装盘,即可享用美味的彩椒里脊肉!
1、淀粉和番茄酱可以多放一些,保证完全包裹,根据个人口味适量放入
2、还可放入黄色辣椒,构成彩椒什锦,我只里没有黄色辣椒,所以只用了青椒和红椒