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水果创意菜＃银耳雪梨盅
健康功效
银耳:保护神经系统
水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法
![水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法图解1]()
1.准备食材，选择比较圆润底部平一点的雪花梨
![水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法图解2]()
2.银耳，百合提前泡发4-5小时以上，这样有利于炖煮
![水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法图解3]()
3.雪梨洗净，顶部切去一小块为盖子，然后将剩下部分中间掏空
![水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法图解4]()
4.桂圆去皮留桂圆肉
![水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法图解5]()
5.然后将所有食材放入雪梨肚子中，加入少量清水
![水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法图解6]()
6.然后盖上盖子放入烧开的蒸锅中蒸一小时即可
![水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法图解7]()
7.蒸好的雪梨盅，颜色加深了
![水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法图解8]()
8.打开盖子看看里面
![水果创意菜＃银耳雪梨盅的做法图解9]()
9.特别好吃又营养的雪梨盅
小贴士
1.选择雪花梨，不要用鸭梨
2.银耳需要提前泡发4-5小时以上
3.挖雪梨的时候要用勺子慢慢挖，小心挖穿
4.要炖至少一个小时
水果创意菜＃银耳雪梨盅的家常做法
（全部）
