白萝卜:活血化瘀
(广胡)胡萝卜 | |
前腿肉 | 青豌豆 |
玉米粒 | (制葱汁)小葱 |
(制姜汁)姜 | (腌肉)食用油 |
(腌肉)生抽 | (腌肉)盐 |
(腌肉)糖 | (腌肉)淀粉 |
(腌肉)姜汁 | (腌肉)葱汁 |
(收汁)淀粉 | (收汁)生抽 |
1.主要食材。(胡萝卜没有拍到)
2.姜切成片、葱切段,放入小碗中分别加入1汤匙开水浸泡十分钟制成姜葱汁备用。
3.取胡萝卜1小段切成丁和青豌豆玉米放在一起备用。
4.胡萝卜、白萝卜去皮修整成差不多大小和长短的段。
5.用小号挖勺旋转挖出里面的萝卜肉,底部留0.5厘米不要挖空了,做成萝卜盏模形。
6.放入蒸锅蒸断生。(胡萝卜盏蒸10分钟,白萝卜盏蒸5分钟)豌豆、玉米和胡萝卜丁也一起蒸断生。(这一步赶时间也可以直接焯水,我是因为中间要调肉馅,时间多所以釆用蒸的方法)
7.前腿肉剁成肉末。
8.加入配料表中所有的“腌肉”调料,拌匀后顺同一个方向搅拌上劲。
9.将蒸断生的萝卜拿出,酿入肉馅,面上放玉米、青豆胡萝卜装饰,红萝卜盏上直接盖一个挖出的白萝卜球。
10.上蒸锅。
11.大火烧开后蒸15分钟。
12.中间调水淀粉备用。
13.蒸好的萝卜盏拿出摆盘。
14.蒸盘中的汁液倒回锅中,加入刚才剩下的熟蔬菜丁,调入生抽和水淀粉收汁。
15.浇在萝卜上面就完成了。
1、白萝卜尽量选择细长的。红、白萝卜盅大小要差不多,不然酿肉大小不均不好掌握蒸制时间。
2、红萝卜不易蒸熟,空盅时要蒸久一些,白萝卜只要断生即可。
3、挖盏时没有挖勺可以用一般小勺,但可能操作要难一些。