蛏子:补血
1.成品图。
2.蛏子放水里养上半天,吐掉泥沙。
3.切葱花,蒜末,青,红椒末。
4.清水下锅,煮至开口捞出。
5.将蛏子肉和壳分离,去掉内脏,冲洗干净。
6.取部分蛏子壳洗净码盘,如图。
7.再摆上蛏子,如图。
8.炒锅倒油烧热,放入蒜末炒至微黄。
9.放入耗油,料酒,蒸鱼豉油,盐,鸡精炒匀。
10.炒好的蒜蓉汁浇在蛏子表面。
11.锅水烧开,放入蛏子大火蒸5分钟。
12.时间到取出,撒上葱花。
13.锅倒油烧开。
14.趁热淋在葱花上即可。
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