三文鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 洋葱:润肠 菠菜:养肝
1.三文鱼切块
2.锅中放黄油
3.三文鱼块放入,烧至边缘变色
4.洋葱切碎
5.菠菜焯水至软
6.菠菜切块
7.蛋液、牛奶、盐搅拌
8.三文鱼、菠菜、洋葱搅拌均匀,与蛋液混合
9.撒上芝士条
10.进烤箱,220摄氏度预热,烤7到8分钟
11.完成
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜