干豆腐炒青椒

干豆腐炒青椒
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作者:等的心跳

健康功效

青椒:温中散寒
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

干豆腐炒青椒的做法

  • 干豆腐炒青椒的做法图解1

    1.准备食材。

  • 干豆腐炒青椒的做法图解2

    2.将干豆腐切成筷子宽窄的条,青椒去籽切同样宽段,瘦肉切条,小葱切小段。

  • 干豆腐炒青椒的做法图解3

    3.肉里加少许盐,料酒,胡椒粉,姜汁,少许生抽,少许淀粉拌匀,腌几分钟。

  • 干豆腐炒青椒的做法图解4

    4.黄豆酱加2勺生抽,少许白糖调匀。

  • 干豆腐炒青椒的做法图解5

    5.干豆腐焯水三四分钟,变软捞出。

  • 干豆腐炒青椒的做法图解6

    6.锅内放油,油热放入肉丝炒至变白,再放入葱花炒出香味。

  • 干豆腐炒青椒的做法图解7

    7.放入黄豆酱将肉炒上色。

  • 干豆腐炒青椒的做法图解8

    8.放入干豆腐炒上色,加少许温水,少许盐烧入味,可少加一点老抽调色。。

  • 干豆腐炒青椒的做法图解9

    9.放入青椒段翻炒半分钟,勾少许芡,让芡汁褒上豆腐,即可关火。

  • 干豆腐炒青椒的做法图解10

    10.盛盘。

小贴士

干豆腐焯水口感会好一些,用尖椒带替青椒味道会更好。

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干豆腐炒青椒的家常做法

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