鸡蛋:养血
1.大蒜洗干净切段,鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀备用
2.热锅起油,放入鸡蛋液
3.用筷子划拌至鸡蛋凝固,盛出备用
4.锅留底油,倒入大蒜
5.大蒜翻拌均匀后,倒入鸡蛋,洒入盐
6.再次翻炒均匀,至大蒜断生
7.翻炒均匀后,菜熟即可盛出
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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