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藜麦小米新西兰花胶粥的做法

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  • 用料:

  • 新西兰花胶干货  40克
  • 藜麦  50克
  • 小米  80克

小贴士:

功效:
养肝护胃、调节血糖、保护血管
改善酸碱平衡、*塑身
美容养颜、暖宫助孕、增强免疫力

做法:

  • 1. 小米、藜麦淘洗干净;
  • 2. 将洗净的藜麦、小米和泡发好的新西兰花胶放入锅内大火煮沸;
  • 3. 煮沸后换小火继续煮45分钟即可。