1.小米、藜麦淘洗干净;
2.将洗净的藜麦、小米和泡发好的新西兰花胶放入锅内大火煮沸;
3.煮沸后换小火继续煮45分钟即可。
功效: 养肝护胃、调节血糖、保护血管 改善酸碱平衡、*塑身 美容养颜、暖宫助孕、增强免疫力
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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