鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好250克云吞皮
2.鲜虾去壳取出虾仁,将虾肠虾线去掉
3.虾仁切成粒
4.虾头去脑后洗干净备用
5.瘦肉切块
6.瘦肉用绞肉机绞成肉泥
7.加两个鸡蛋、少许酱油、盐、花生油、芝麻油、白糖、黄酒一起搅拌均匀
8.肉泥搅拌均匀后倒入虾粒继续搅拌
9.瘦肉鲜虾馅搅拌均匀后放置5分钟入味,开始包云吞
10.盘子撒一些生粉,防止包好的云吞粘在盘子里。
11.今天包的云吞比较多,我用保鲜盒装好,放冰箱冻着,可以吃好几顿
12.开始炒虾油,锅里放少许花生油,油热后,将虾头和少许生姜在锅里爆香
13.一边爆炒一边用铲子将虾头压扁,鲜味会更加浓郁
14.爆香后加入两碗半水,小火熬煮10分钟
15.10分钟过后,将虾汤过滤出来
16.虾汤放到小锅里,将云吞倒入锅里中火煮4-5分钟
17.5分钟后,加盐调味,关火后云吞浮起来即是熟了
18.装盘,撒上葱花
19.一碗鲜美的鲜虾云吞