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家常汤饭
健康功效
西红柿:生津止渴
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
家常汤饭的做法
![家常汤饭的做法图解1]()
1.准备好材料
![家常汤饭的做法图解2]()
2.把西兰花、西红柿、切丁，鸡蛋打散好备用
![家常汤饭的做法图解3]()
3.锅热加油，先把鸡蛋炒金黄
![家常汤饭的做法图解4]()
4.然后倒入西兰花，西红柿翻炒小会
![家常汤饭的做法图解5]()
5.在加入米饭翻炒
![家常汤饭的做法图解6]()
6.然后加适量水，盐煮开
![家常汤饭的做法图解7]()
7.大火开后转小火煮3-5分钟
![家常汤饭的做法图解8]()
8.然后装盘即可
家常汤饭的家常做法
（全部）
西红柿:生津止渴
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好材料
2.把西兰花、西红柿、切丁，鸡蛋打散好备用
3.锅热加油，先把鸡蛋炒金黄
4.然后倒入西兰花，西红柿翻炒小会
5.在加入米饭翻炒
6.然后加适量水，盐煮开
7.大火开后转小火煮3-5分钟
8.然后装盘即可
