椰子:补脾 糯米:健脾
1.椰子打开将椰汁倒出(椰子很难开啊,这个需要费点劲)
2.糯米洗净备用(我加了点宝宝粥米)
3.将洗好的米放入椰壳中
4.再加满水,将少许冰糖放入,最后放进蒸锅内(也可加少许红枣和枸杞)
5.蒸至一小时左右
6.挖出即可使用了
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