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＃蒸菜＃清蒸罗非鱼
健康功效
罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:活血化瘀
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解1]()
1.先来一张成品图
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解2]()
2.罗非鱼洗干净去鳞，内脏清理干净
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解3]()
3.鱼肚子里面的黑膜一定要清理干净，鱼头血污也要洗干净
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解4]()
4.小葱的清白和葱分开，葱用牙签撕开，姜切丝
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解5]()
5.鱼两面斜刀划三刀，加少许盐抹匀
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解6]()
6.葱白铺在碟子上
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解7]()
7.鱼放上去，鱼肚子里放入剩下的葱白和葱丝
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解8]()
8.锅里做水，放上鱼，蒸10分钟左右，看鱼的大小增减时间，鱼眼突出来就算熟了
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解9]()
9.蒸熟的鱼，把盘子里的水倒掉
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解10]()
10.倒入酱油，放上葱丝，锅里倒入少量花生油，烧热，淋在鱼身上面即可
![＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的做法图解11]()
11.做好了
小贴士
鱼头跟鱼肚一定要清理干净，不然会很腥。
＃蒸菜＃清蒸罗非鱼的家常做法
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