莴笋:低蛋白质
1.豆腐洗净切小丁,装入蒸碗中
2.莴笋去皮洗净,切小丁
3.加入豆腐里
4.备好姜片和葱花
5.把姜片加入蒸碗内
6.虾米洗净,沥水
7.加入蒸碗中,再加入适量清水
8.放入开水锅中蒸8分钟左右
9.出锅后淋入香油
10.撒上葱花
11.加入枸杞点缀一下
12.成品图
蒸的时间长短,看食材的大小和多少来决定。
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