虾米莴笋叶

虾米莴笋叶
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作者:林乡

健康功效

虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

莴笋叶 300克
蒜末 适量

虾米莴笋叶的做法

  • 虾米莴笋叶的做法图解1

    1.莴笋叶摘洗干净,沥干水分

  • 虾米莴笋叶的做法图解2

    2.虾米洗净沥水

  • 虾米莴笋叶的做法图解3

    3.撒入莴笋叶上

  • 虾米莴笋叶的做法图解4

    4.蒜末备好

  • 虾米莴笋叶的做法图解5

    5.撒入莴笋叶中,拌匀

  • 虾米莴笋叶的做法图解6

    6.装入大点的容器中,摊开,放入开水锅中蒸3分钟

  • 虾米莴笋叶的做法图解7

    7.枸杞洗净备用

  • 虾米莴笋叶的做法图解8

    8.把蒸好的虾米莴笋叶取出装盘,撒上枸杞,淋入香油拌匀即可食用

  • 虾米莴笋叶的做法图解9

    9.成品图

小贴士

莴笋叶放入锅中蒸之前,把它摊开,让它们受热均匀,出锅后不会影响口感。

本菜谱由林乡上传

虾米莴笋叶的家常做法

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