1.青红椒,芦笋切小粒,装饰用。
2.大虾去虾须和虾线,洒少许盐,青红椒,芦笋摆盘装饰一下。
3.大火蒸10分钟左右。
4.油烧热,加入一勺味达美。趁热倒入大虾上。
5.出锅就可以了。
虾含有的营养物质其实也丰富,每100克虾中含:热量79大卡、蛋白质16.8克、脂肪0.6克、维生素E2.79毫克、胆固醇117毫克、镁46毫克、钙146毫克、铁3毫克、锌1.44毫克、钾228毫克、磷196毫克、钠302.2毫克、硒56.41微克。
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