鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋打散豆腐放鸡蛋上用勺子压碎
2.尽量压碎些
3.小鲜葱切碎
4.倒进去
5.加盐
6.加胡椒粉
7.加面粉
8.搅拌均匀
9.电饼铛预热刷油糊糊倒入模具煎至定型慢慢脱模
10.煎至全部定型
11.慢慢翻面
12.盖上盖子烙5分钟
13.掀开盖子烙至两面金黄为熟
14.装盘食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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