料酒:低蛋白质
红椒:开胃、消食
1.鸡肉斩小块用温水洗净血水后挤干水份。
2.姜切片,葱切少许葱花后其余的切段。
3.鸡肉中加入葱段、姜片、糖、料酒、盐和玉米淀粉拌匀腌制半小时。
4.准备好豆鼓(太干的话可以加少许温水化开),红椒和蒜切细粒。
5.奶锅放油,油温3成热放入蒜粒爆香。
6.放入豆豉一起炒香备用。
7.腌制好的鸡肉挑出姜葱不要,
8.加入炒好的豆鼓和红椒粒。
9.抓匀码味30分钟,翻入蒸碗中。
10.冷水上锅蒸,水开后蒸25分钟左右。
11.蒸好后撒上葱花即可。
豆鼓中本身盐味中,注意控制盐分,若喜欢放老抽或生抽,可以去掉盐和减少豆鼓的用量,喜辣的朋友还可以增加几个1小米辣调味。