猪肉:益气 白萝卜:化痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.猪肉加葱姜剁成肉馅,放入除白萝卜以外的所有调料
2.顺一个方向搅打上劲
3.白萝卜洗净,切片,越薄越好
4.锅中加少许盐,水烧开,放入萝卜片
5.煮2分钟,萝卜片变软后捞出晾凉
6.取一片萝卜,放入适量肉馅
7.将肉馅卷起
8.收口朝下,放入盘中,我用萝卜又做了一朵花装饰,可以不做。
9.蒸锅加水烧开,大火蒸8分钟即可
10.一道美味的水晶萝卜卷就做好了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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