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＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
红枣:利尿
＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨的做法
![＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨的做法图解1]()
1.先来一张成品图
![＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨的做法图解2]()
2.准备好所需材料
![＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨的做法图解3]()
3.雪梨清洗干净，切开，带蒂的部分放到旁边，用勺子挖掉另一部分中间的果肉，挖到底部，注意不要挖透底部，不然雪梨蒸出来的汤汁会流出来
![＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨的做法图解4]()
4.银耳少许，泡发去掉根蒂，切成小块，备用
![＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨的做法图解5]()
5.挖空果肉的小梨盅放入泡发的银耳、红枣、冰糖
![＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨的做法图解6]()
6.盖上盖子，上锅隔水蒸25分钟，火不要太大了
![＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨的做法图解7]()
7.蒸好啦，清甜润肺
小贴士
1：挖梨肉的时候，底部不能挖透，不然会留不住梨汁，梨盅内不要*。
2：不喜欢大枣的可以放枸杞。
＃蒸菜＃冰糖银耳窝雪梨的家常做法
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