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茯苓豆腐汤
健康功效
茯苓:安神
茯苓豆腐汤的做法
![茯苓豆腐汤的做法图解1]()
1.茯苓提前浸泡半小时
![茯苓豆腐汤的做法图解2]()
2.洗净沥水备用
![茯苓豆腐汤的做法图解3]()
3.豆腐洗净切碎
![茯苓豆腐汤的做法图解4]()
4.装入蒸碗
![茯苓豆腐汤的做法图解5]()
5.加入茯苓
![茯苓豆腐汤的做法图解6]()
6.枸杞洗净备用
![茯苓豆腐汤的做法图解7]()
7.备好葱花
![茯苓豆腐汤的做法图解8]()
8.加入盐和适量清水
![茯苓豆腐汤的做法图解9]()
9.放入蒸锅蒸1小时
![茯苓豆腐汤的做法图解10]()
10.出锅后撒上枸杞
![茯苓豆腐汤的做法图解11]()
11.撒上葱花，淋入橄榄油即可
![茯苓豆腐汤的做法图解12]()
12.成品图
小贴士
茯苓最好用砂锅炖煮，以免流失营养成分。
茯苓豆腐汤的家常做法
（全部）
茯苓:安神
1.茯苓提前浸泡半小时
2.洗净沥水备用
3.豆腐洗净切碎
4.装入蒸碗
5.加入茯苓
6.枸杞洗净备用
7.备好葱花
8.加入盐和适量清水
9.放入蒸锅蒸1小时
10.出锅后撒上枸杞
11.撒上葱花，淋入橄榄油即可
12.成品图
茯苓最好用砂锅炖煮，以免流失营养成分。
