百香果:低蛋白质 柠檬:生津止渴 芒果:利尿
1.准备好材料
2.柠檬先用盐搓洗外皮,再冲洗干净
3.一个柠檬榨汁备用
4.一个切薄片去籽备用
5.芒果去掉中间的核,果肉部分打花刀,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了,再将芒果肉用小刀全部切下来备用
6.再将苹果、青枣洗净去核切成小块,草莓洗净切小块备用
7.将百香果对半切开
8.再挖出果肉放入冰水壶中
9.再将苹果、芒果、青枣、草莓放入进去
10.加入柠檬汁
11.加入柠檬片
12.加入纯净水
13.加入蜂蜜搅拌均匀即可
14.完成
15.成品图
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