蒜蓉蒸杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉蒸杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗净,香菜洗净,蒜剥好。
2.把杏鲍菇中间掰开,撕成长条摆在盘中。
3.把蒜切碎,放在碗中,倒水。
4.加少许耗油。
5.加适量酱油。
6.加少许白糖搅拌均匀。
7.蒸锅添水,放入杏鲍菇,上锅蒸6分钟取出。
8.把调好的蒜汁,倒在杏鲍菇上,继续蒸10分钟。
9.时间到,出锅。
10.撒香菜叶,调味。
11.美味好吃的蒜蓉蒸杏鲍菇做好了。
小贴士
先把杏鲍菇,上锅蒸6分钟,蒸软,再倒蒜汁,这样能更好的入味。