鸡蛋:养血
1.来碗蒸鸡蛋
2.笋取再嫩的部分(我们叫笋脑头)
3.先上锅蒸熟透
4.蒸熟后晾凉再切细丝
5.放入一个鸡蛋(今天运气特别好,是双黄蛋哦)
6.放入适量盐,糖
7.再放入料酒打散
8.放入适量水打散
9.撇去浮末
10.上锅蒸8分钟(玻璃碗不能蒸,重新换了个碗)
11.蒸熟后撒上葱花
12.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧!
笋一定要先蒸熟或者焯水,胃寒的人尽量少吃笋,(玻璃碗不能蒸我的就蒸破了哦)时间按照量大小来定。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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