青椒:养肝
花椒:止泻
白糖:活血化瘀
1.青椒洗净,中间切开,斜刀切丝,备用。
2.笔管鱼去内脏,处理干净。
3.笔管鱼焯水。水开后下锅,大约十秒钟,变色,快速捞出,备用。
4.开中火,倒油,五分热,放入花椒和干红辣椒。炸到微微变色。
5.倒入青椒,快速翻炒。
6.倒入笔管鱼,快速翻炒几下。
7.加入料酒、生抽、盐、少许鸡粉和少许白糖。快速翻炒均匀。
8.出锅,装盘。一道香麻辣略带嚼劲的下酒菜就做好了。
一、笔管鱼焯水时,时间宜短。看到变色,马上捞出,否则后期再加热一次,变得硬了,影响口感。
二、炒的时候,可以大火快炒,但是新手往往掌握不好时间,容易炒老。所以,可以采用不容易出错的中火快炒。
三、不能吃辣的朋友,可以少放一切青椒或者干红辣椒。