培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 青蒜:低蛋白质
1.主要食材。
2.土豆去皮切块上蒸锅蒸。
3.培根、小米辣和青蒜切丁,蒜剁碎。
4.土豆蒸熟。
5.用勺子压成粗泥。
6.热锅放入培根。
7.炒至微微发黄且出油较多时下辣椒和蒜粒爆香。
8.放入青蒜。
9.放入土豆泥拌匀。
10.洒上椒盐。
11.装盘即可。
培根盐分较重,无需额外加盐,喜欢辣的朋友可以再加干辣椒粉。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜