南瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质
1.南瓜蒸好了待用。
2.盆中加入三个鸡蛋、蜂蜜。
3.再加入融化的黄油。
4.再加入牛奶、融化的酵母粉。
5.加入黄豆面。
6.再加入面粉。
7.将食材搅拌均匀。
8.面和好了,可以发酵了。
9.面发酵一小时,揉掉蜂窝,可以做花卷了。
10.将面团擀平,撒上一些白芝麻、枸杞子、蔓越莓干。
11.将面卷起来,切成小段,卷成花型。
12.锅中篦子上抹上一些油,卷好的花卷放入锅中。大火蒸10-12分钟即可出锅了。
13.一盘果子南瓜花卷做好了,非常香甜软糯!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜