鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.土鸡蛋三个。
2.平底锅倒入适量油烧热,打入三个鸡蛋。
3.煎制透熟为止。
4.尖椒切块,鸡蛋切成块。
5.虾仁去虾线洗干净。
6.虾仁倒入锅中先干煸掉水分。
7.不用放油直接干煸变色成卷。
8.倒出虾仁把锅洗干净倒入适量油,爆香葱姜蒜。
9.倒入尖椒炒香。
10.倒入鸡蛋块,虾仁一起翻炒均匀。
11.加入一小勺盐。
12.1勺鸡精炒均匀即可出锅。
13.成品图
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