蒜泥小龙虾

蒜泥小龙虾
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健康功效

小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:散瘀消肿

食材用料

草果粉 1克
干花椒 2克
香辣酱 10克
小米辣 10个
2克
八角粉 1克
干辣椒粉 2克
花椒油 3克
香叶 2克
十三香 1克
生抽 5克
老抽 2克
鸡精 2克

蒜泥小龙虾的做法

  • 蒜泥小龙虾的做法图解1

    1.剪去虾头,尾部中间两片撕下取出虾线

  • 蒜泥小龙虾的做法图解2

    2.用刷子将虾洗干净备用

  • 蒜泥小龙虾的做法图解3

    3.姜5克算2粒拍一下即可,桂皮,香叶,干花椒,干辣椒粉备用

  • 蒜泥小龙虾的做法图解4

    4.洋葱切条,小米辣,青椒斜刀切厚片,剩余的姜蒜剁碎备用

  • 蒜泥小龙虾的做法图解5

    5.锅烧热油90度左右(60克左右的油),将小龙虾焯油1分钟至表皮金黄,捞出备用,油留锅底

  • 蒜泥小龙虾的做法图解6

    6.留有热油的锅中加干花椒,桂皮,香叶,拍过的姜蒜爆香

  • 蒜泥小龙虾的做法图解7

    7.加豆瓣酱,香辣酱,干辣椒粉,炒出红油后加水烧开

  • 蒜泥小龙虾的做法图解8

    8.加盐,老抽,生抽,胡椒粉,草果粉,八角粉,十三香,调味

  • 蒜泥小龙虾的做法图解9

    9.投入小龙虾小火煮5分钟,起锅装碗中

  • 蒜泥小龙虾的做法图解10

    10.捡掉虾里的料渣,小龙虾继续泡在汁水里备用

  • 蒜泥小龙虾的做法图解11

    11.小黄瓜切条放盘底备用

  • 蒜泥小龙虾的做法图解12

    12.起锅烧油(40克左右),投入姜蒜末,小米辣,青椒爆香

  • 蒜泥小龙虾的做法图解13

    13.将虾跟汁水同时投入锅中,加花椒油,鸡精,料酒翻炒10秒钟

  • 蒜泥小龙虾的做法图解14

    14.投入洋葱翻炒两下起锅

  • 蒜泥小龙虾的做法图解15

    15.将小龙虾均匀摆在小黄瓜上即可

  • 蒜泥小龙虾的做法图解16

    16.成品图

小贴士

清洗小龙虾一定要小心,抓住小龙虾背部剪掉虾头后等一会儿再清洗

蒜泥小龙虾的家常做法

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