小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:散瘀消肿
草果粉 | |
干花椒 | 香辣酱 |
小米辣 | |
盐 | |
八角粉 | |
干辣椒粉 | 花椒油 |
香叶 | 十三香 |
生抽 | 老抽 |
鸡精 |
1.剪去虾头,尾部中间两片撕下取出虾线
2.用刷子将虾洗干净备用
3.姜5克算2粒拍一下即可,桂皮,香叶,干花椒,干辣椒粉备用
4.洋葱切条,小米辣,青椒斜刀切厚片,剩余的姜蒜剁碎备用
5.锅烧热油90度左右(60克左右的油),将小龙虾焯油1分钟至表皮金黄,捞出备用,油留锅底
6.留有热油的锅中加干花椒,桂皮,香叶,拍过的姜蒜爆香
7.加豆瓣酱,香辣酱,干辣椒粉,炒出红油后加水烧开
8.加盐,老抽,生抽,胡椒粉,草果粉,八角粉,十三香,调味
9.投入小龙虾小火煮5分钟,起锅装碗中
10.捡掉虾里的料渣,小龙虾继续泡在汁水里备用
11.小黄瓜切条放盘底备用
12.起锅烧油(40克左右),投入姜蒜末,小米辣,青椒爆香
13.将虾跟汁水同时投入锅中,加花椒油,鸡精,料酒翻炒10秒钟
14.投入洋葱翻炒两下起锅
15.将小龙虾均匀摆在小黄瓜上即可
16.成品图
清洗小龙虾一定要小心,抓住小龙虾背部剪掉虾头后等一会儿再清洗