菠菜虾仁蛋羹

菠菜虾仁蛋羹
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健康功效

鸡蛋:养血
菠菜:养血

菠菜虾仁蛋羹的做法

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解1

    1.成品图

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解2

    2.准备所需食材。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解3

    3.虾仁放淀粉和料酒腌制洗净。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解4

    4.菠菜焯水去除草酸。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解5

    5.挤去水份切碎备用。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解6

    6.鸡蛋打入碗中放适量盐。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解7

    7.加适量水搅匀。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解8

    8.撇去浮沫。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解9

    9.切碎的菠菜放进蛋液里搅匀。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解10

    10.盖上保鲜膜,用牙签扎孔。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解11

    11.水开上锅蒸八分钟左右,表面凝固后放虾仁,再蒸三四分钟左右。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解12

    12.蒸好取出放生抽。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解13

    13.滴入香油,撒上葱花。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解14

    14.营养美味的一盘很受家人喜欢。

  • 菠菜虾仁蛋羹的做法图解15

    15.请品尝吧!

小贴士

鸡蛋和水的比例最好是1:1.5,这样蒸出的鸡蛋软嫩合适,菠菜食用前一定要焯水。虾仁用淀粉处理,吃起来口感更好。

本菜谱由最远的星空上传

菠菜虾仁蛋羹的家常做法

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