海带:消痰 枸杞子:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备鸭子
2.海带提前泡发
3.鸭子洗干净剁块
4.海带切成条
5.生姜切片
6.锅中放入半锅水放入鸭块,料酒煮开
7.捞出洗干净备用
8.砂锅放入水放入姜片煮开
9.把鸭子放进去放入白酒煮开
10.把海带放入放入醋煮开文火煲一个半小时
11.枸杞子泡开
12.一个半小时后放入胡椒粉
13.放入枸杞子
14.放入盐搅拌均匀即可
15.成品图
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