柠檬:活血化瘀
娃娃菜:养胃
巴沙鱼 | |
鸡精 | 香茅 |
葱姜蒜 | |
白芝麻 | |
青红辣椒 | 黄灯笼酱 |
1.鱼自动解冻
2.把鱼片成片
3.鱼肉用少量盐,生抽,鸡精,花椒粉,淀粉用水稀释到粘稠挂胡,这样下锅会很嫩
4.锅里加油葱姜蒜炒香,放入黄灯笼酱炒香,再到水烧开,放柠檬片,挤些柠檬汁增加酸味,我喜欢酸些,不喜欢的可以不放
5.水烧开到入准备好的娃娃菜,把菜煮熟捞出
6.娃娃菜捞出后再下鱼肉,不要煮太久会老的
7.出锅前加入芹菜,香茅,青红辣椒,蒜苗,撒些白芝麻
8.可下饭了,鱼肉,娃娃菜上桌都吃掉了,汤我都没有舍得到第二天煮面条吃了