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蒸蚕豆
健康功效
蚕豆:利水
蒸蚕豆的做法
![蒸蚕豆的做法图解1]()
1.成品图来一盘
![蒸蚕豆的做法图解2]()
2.选择新鲜的蚕豆
![蒸蚕豆的做法图解3]()
3.把外皮去掉
![蒸蚕豆的做法图解4]()
4.把蚕豆洗净
![蒸蚕豆的做法图解5]()
5.上锅大火蒸5分钟
![蒸蚕豆的做法图解6]()
6.盐，生抽，糖，鸡精调汁
![蒸蚕豆的做法图解7]()
7.锅内爆香葱末，加入汤汁煮开
![蒸蚕豆的做法图解8]()
8.加入葱花
![蒸蚕豆的做法图解9]()
9.再加入辣椒
![蒸蚕豆的做法图解10]()
10.浇入粒汁
![蒸蚕豆的做法图解11]()
11.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧！
小贴士
因为蚕豆肉质比较嫩，蒸煮时间不宜过长，调料按照自己口味*！
蒸蚕豆的家常做法
（全部）
蚕豆:利水
1.成品图来一盘
2.选择新鲜的蚕豆
3.把外皮去掉
4.把蚕豆洗净
5.上锅大火蒸5分钟
6.盐，生抽，糖，鸡精调汁
7.锅内爆香葱末，加入汤汁煮开
8.加入葱花
9.再加入辣椒
10.浇入粒汁
11.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧！
因为蚕豆肉质比较嫩，蒸煮时间不宜过长，调料按照自己口味*！
