桂圆肉:保护神经系统 鸡蛋:养血
1.桂圆肉洗净沥水
2.枸杞洗净沥水
3.蒸碗里放入少许橄榄油
4.打入鸡蛋
5.划散成蛋液
6.加入桂圆肉拌匀
7.加入适量清水拌匀
8.再撒上枸杞
9.盖上盖子,放入冷水锅中,水开后中火蒸3分钟
10.出锅后加入黑糖,拌匀即可食用
11.成品图
12.香甜美味
不太喜欢甜食的朋友,可以不加糖,桂圆肉和枸杞都很甜。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜