墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
桂皮:温中
1.先尝尝味道哦!
2.大墨鱼一个洗净
3.把墨鱼皮扯掉
4.里外都扯干净(变白胖咯!)
5.开水下锅焯一分钟
6.放冷水中冷却
7.准备调料
8.锅内放入适量油加入糖炒成栗子色
9.放入墨鱼翻炒上色
10.加入生抽,老抽,蚝油,翻炒
11.上色后加入调料,料酒翻炒
12.加入盐,开水焖煮20分钟
13.大火收汁,出锅放凉
14.切片装盘
15.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧
一定要开水下锅焯水,而且要过冷水哦!焖煮时候也要加开水,这么做是为了不影响口感!文火焖煮哦!口味不同按照自己喜欢加入调料哦!