排骨:保护神经系统 板栗:益气 八角:理气、止痛、温阳
1.排骨和板栗洗净,姜去皮,切片。
2.锅内添水,放板栗煮开,趁热剥皮备用。
3.把花椒和排骨一同放进水中,焯水五分钟,取出过凉水,洗净。
4.把八角,桂皮,香叶,五香面,鸡精,盐,酱油,用手抓匀,腌制半小时。
5.腌好码在盘中,连同汤汁倒进去。
6.冷水上锅,蒸上汽后再蒸半个小时。
7.时间到,小心取出。
8.换个盘子,上面撒黄瓜丝和胡萝卜丝,装饰一下。
9.香香的,板栗蒸排骨做好了。
用花椒焯肉,能有效去腥,板栗趁热去皮,要小心剥哦!
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