南瓜糯米糍(红豆沙馅)

南瓜糯米糍(红豆沙馅)
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健康功效

红豆沙:低蛋白质

食材用料

南瓜泥 100克
玉米淀粉 20克
椰蓉 适量

南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解1

    1.南瓜蒸熟压成泥。喜欢细腻的可以用料理机打一下。

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解2

    2.糯米粉中加入玉米淀粉、糖和南瓜泥。

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解3

    3.揉成光滑不粘手的面团备用。

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解4

    4.红豆沙分成25克左右一个搓圆。

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解5

    5.面团搓成长条分成8-10份。(本菜谱做的8个稍大)

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解6

    6.取一个面团压扁包入一个红豆沙馅。

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解7

    7.搓圆放入盘中(每一个之间留一些间隙)。

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解8

    8.冷水上蒸锅。

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解9

    9.大火烧开,上汽后蒸12分钟左右。

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解10

    10.趁热拿出,滚一层椰蓉。

  • 南瓜糯米糍(红豆沙馅)的做法图解11

    11.软糯香甜的南瓜豆沙糯米糍就做好了。

小贴士

1、南瓜泥含水量不同,可能分量会有一些
差异,以不粘手成团即可。
2、内馅可以换成自己喜欢的任何馅,也可
以不要馅。
3、大小不同时蒸的时间要自己调整。

本菜谱由玉儿小厨房上传

南瓜糯米糍(红豆沙馅)的家常做法

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