山药:止泻、健脾 冰糖:健脾 蜂蜜:润肠
1.成品图
2.准备山药和冰糖。
3.山药去皮切段装盘,上锅蒸半小时。
4.容器里加适量水放冰糖小火慢熬。
5.熬至粘稠凉凉放一勺蜂蜜搅匀。
6.浇在蒸好的山药上。
7.撒上枸杞。
8.甜甜蜜蜜的一盘美食就做好了。
山药去皮可以带一次性手套防止皮肤发痒。冰糖可以根据口味添加。个人觉得冰箱冷藏一下吃起来口味更佳。
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