鲍鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 无花果:消肿
1.材料如下
2.肉类飞水捞出备用。
3.把姜,料酒,无花果,瘦肉,鲍鱼放炖盅,水没过材料。
4.盖上盖子,隔水蒸炖1个半小时。
5.时间到开盖放入枸杞,盐。再炖五至十分钟即可。
6.好鲜好清甜,享用吧!
*干净,黑色的边边要洗。
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