姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好葱切段
2.红辣椒切碎、大蒜拍碎、姜切丝
3.带鱼用料酒泡姜丝泡十分钟,
4.将带鱼裹淀粉放入油锅中煎至金黄
5.热油加入豆豉酱(可根据个人喜好添加自己喜欢的)然后倒入切好的姜蒜葱,香气出来以后倒入煎好的带鱼,闷30秒到一分钟 ,加入半碗水小火慢炖,烧开后加入适量老抽生抽白糖(冰糖也可)胡椒粉,一点点盐,中小火慢慢炖 、炖到汤汁浓稠即可
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